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Por el poco tiempo disponible o los recursos económicos limitados, ir al gimnasio a veces se convierte en un lujo. Y aquellos que tienen que darse por vencidos se ven obligados a arreglárselas con herramientas de bricolaje.
Pero, ¿qué pasa si quieres entrenar como Dios manda? Un buen equipamiento es la máquina de remo, tan versátil como pocas. Activa varios músculos (calidad más única que rara) y también ayuda a eliminar simplemente el exceso de grasa.
En el mercado existen varias versiones a medida, dedicadas a todos aquellos que pretenden encontrar o mantener su forma quizás frente al televisor o escuchando su emisora de radio favorita.
En la guía que aquí se propone hemos analizado los modelos más populares y las características clave para conseguir una buena compra.
Los tipos son esencialmente dos: escandinavo (o latino) y tracción central. El principal está recomendado para aquellos que quieran vivir las mismas emociones de conducir un barco.
Un sistema de brazo separado esencialmente le permite reproducir fielmente el remo en una canoa. Para evitar inculcar afirmaciones falsas, enfatizamos que tener éxito es más fácil decirlo que hacerlo.
Por eso, lo sugerimos puramente a expertos, acostumbrados a remar en el agua y con excelente coordinación.
En comparación, la máquina de remo de tracción central es mucho más simple. Gracias a sus características particulares, ayuda a realizar un movimiento fluido y simétrico.
De la tracción pasamos luego a la resistencia que ofrece la máquina. Es muy importante que sea capaz de reproducir la resistencia del remo en el agua. En este sentido, hay varias opciones disponibles.
En primer lugar, está la máquina de remo hidráulica, que tiene uno o dos pistones, capaz de funcionar tanto con aire como con aceite. Aunque básico en términos de construcción, la simplicidad de uso valió la pena. Precisamente por eso, es el modelo más económico.
En cuanto a la calidad, a pesar de haber elevado significativamente los estándares, todavía no garantiza una experiencia hiperrealista. Equipado con un volante con paletas, la máquina de remo de aire se activa automáticamente con el movimiento.
Las cuchillas cumplen con la resistencia natural del aire y, en comparación con el plomero, da la sensación de estar realmente en una canoa o remar en el agua. Por el contrario, se amontonan y producen mucho ruido.
Tercer tipo, la máquina de remo por resistencia electromagnética tiene muchos puntos en común con la anterior. En lugar de tener volante, tiene un sistema magnético que genera resistencia eléctrica.
Suele ser bastante silencioso. Finalmente, cerramos con la máquina de remo de agua, inmejorable por las emociones transmitidas. Con un recipiente lleno de agua, tiene prácticamente la misma resistencia que las ramas en el agua.
Sin embargo, al igual que los demás, tiene algunas contraindicaciones.
En particular, ocupa un espacio considerable y suele ser caro.
Dado el gran surtido, no es aconsejable apresurarse a cerrar la compra.
En lugar de sentirse abrumado por el deseo, debe pensar detenidamente en sus necesidades.
En otras palabras, ¿qué estás buscando? ¿Cuál es tu nivel de formación? No hace falta decir que un principiante que se concentra inmediatamente en productos súper técnicos se encontrará con innumerables problemas.
Y probablemente perderá estimulación con el tiempo. Basta haber leído los tipos mencionados anteriormente para comprender cómo las opciones en circulación tienen ventajas y desventajas precisas. Así que pasemos a los medidores del juicio para elegir sabiamente.
En cuanto a la estructura, factores como las dimensiones de la máquina abierta y cerrada (para plegar), el peso y la presencia o ausencia de ruedas dictan las dimensiones. Como se mencionó, la máquina de remo de pistón es más compacta.
Aproximadamente 125 cm de largo, el ancho varía de 40 a 80 cm, mientras que la altura suele alcanzar un máximo de 40 cm. A menudo sucede que, "aplanados", encuentran espacio fácilmente debajo de una cama, sofá u otros muebles.
Además, pesan poco: raramente superan el umbral de los 15 kg, fáciles de mover, con o sin ruedas. En el lado opuesto, la máquina de remo acuático, cuya longitud ronda los 2 metros, con anchos y profundidades en torno a los 50 cm. Además, normalmente no es plegable.
Por lo menos, normalmente está diseñado para ser levantado y colocado verticalmente contra una pared.
Después de eso, mire el peso soportado. Como regla general, lo encontrará directamente en la hoja de datos. La capacidad puede oscilar entre un mínimo de 90 kg y un máximo de 140. En cuanto a la altura, no recomendamos los remeros de pistón para deportistas de más de 185 cm.
El tamaño pequeño generalmente implica un carril bastante corto y, en consecuencia, una extensión limitada del movimiento de remo.
A estas alturas los fabricantes integran una pantalla digital, alimentada por batería o corriente, que ayuda a controlar los ejercicios de remo de forma más o menos minuciosa. Como mínimo, informan el tiempo transcurrido y las brazadas por minuto para ajustar la intensidad del entrenamiento.
Aparece información adicional en la pantalla, basada en cuántos y qué sensores están presentes. Estos incluyen velocidad, distancia, calorías quemadas y frecuencia cardíaca.
Una máquina de remo para uso doméstico perteneciente a la gama media-alta también contiene un pulsómetro, para brazos o muñeca, con cinta pectoral.
Conectable a la pantalla con un cable o mediante tecnología wi-fi, monitorea los latidos por minuto. El nivel de detalle requería cambios según la situación específica. Es de suponer que un atleta exigirá un mejor rendimiento. En reversa,
Hay productos que pueden ofrecer programas personalizados, de acuerdo con los preparativos y objetivos que se persigan. Rara vez superan los diez, y cada uno se centra en una situación particular.
En muchos casos, se necesitan programas que entrenan la resistencia, en largas distancias y por largos períodos de tiempo. Otros, en cambio, se basan principalmente en la potencia explosiva, con disparos cortos e intensos.
Una categoría diferente todavía se centra en la velocidad y empuja al usuario a aumentar progresivamente su rendimiento.
La comodidad es sin duda una de las cualidades necesarias. Cuanto más fácilmente se pueda utilizar, sin un desequilibrio peligroso, más resultados dará el entrenamiento.
Empecemos por el mango. Ya sea un remo de pistón hidráulico, con dos asas separadas, o algún otro tipo con una sola malla, le recomendamos que se asegure de que esté recubierto con un material antideslizante.
Esta previsión puede parecer insignificante, pero créanos si le decimos que no es así. Si entrenas duro entenderás sobre todo lo útil que se vuelve, evitando cualquier desliz.
Se debe abrir un capítulo separado sobre la sesión. Si conoce a alguien que ya lo ha comprado, puede pedir opiniones y aún así sentirse insatisfecho.
Quizás te ha dicho que prefiere un asiento determinado, mientras que tú, en cuanto te subes, notarás que algo anda mal. Incluso si su amigo le dio una sugerencia de buena fe, las preferencias son muy subjetivas, en relación con la conformación física de uno.
Para hacer una buena elección, es bueno comprar uno que se adapte a sus características específicas.
Un acolchado cómodo es lo mínimo para utilizar la máquina de manera constante y evitar molestias innecesarias. Tenga en cuenta que el recorrido del asiento en el riel difiere mucho, dependiendo de su estructura.
Para realizar un entrenamiento productivo es fundamental que las piernas se relajen por completo.
Cerramos con el reposapiés: para un apoyo completo del pie, es importante que sea lo suficientemente grande. Si tiene una correa para sujetarla, no debe evitar que el antepié se doble en movimiento. Se dividen en fijos, para remero profesional, y deslizantes, con correas ajustables.
A grandes rasgos, una máquina de remo doméstica se construye con los mismos materiales, lo que en ocasiones afecta al peso y, en consecuencia, al desplazamiento. En gran parte de metal, generalmente acero o aluminio, lacado o no.
Sin duda, el acero destaca por su resistencia, pero al mismo tiempo, también demuestra ser más pesado que el aluminio. Algunos de los mejores remeros de agua, que tienen un marco de madera, pertenecen a una clase propia.
El precio de la máquina de remo doméstica también cambia considerablemente. Se pueden encontrar en el mercado desde 100 hasta 1000 euros. Evidentemente, la brecha también es amplia en términos de calidad.
Imposible esperar una funcionalidad sofisticada en los modelos más económicos, una prerrogativa de la gama alta. Otra voz que, como puedes imaginar, influye es la marca.
En el sector hay productores que llevan años operando en el campo y que han adquirido un know-how que las empresas jóvenes, por vigorosas y llenas de talento que sean, no pueden tener, al menos inicialmente.
Si se está preguntando (como debería ser) sobre qué producto elegir, nuestro consejo es ir a lo seguro.
Por supuesto, pagará un poco más, pero como garantía no tenemos dudas de que se le reembolsará ampliamente.
Vuelva a leer las consideraciones anteriores y llegue a conclusiones. Es natural que mires el precio, pero no lo conviertas en el único parámetro analizado.
Nos explicamos mejor: un producto de bajo coste esconde, de vez en cuando, sorpresas desagradables. Y tomarlo solo para ahorrar unos euros no vale la pena. Sobre dónde comprar, creemos que las tiendas físicas ya no pueden competir con las online.
Lo concedemos: una vez que los portales de comercio electrónico dieron pocas protecciones.
Al menos algunos de ellos. Sin embargo, la situación ha cambiado significativamente y no tiene mucho sentido mantenerse firme en las propias posiciones, favoreciendo los canales tradicionales.
En comparación con el pequeño distribuidor local, el negocio en línea ofrece ventajas insuperables. El ejemplo más llamativo lo da el precio, normalmente más bajo: el vendedor no tiene que asumir determinados costes de gestión.
Una brecha aún mayor cuando es el período de descuento, como suele ocurrir. En particular, en Amazon, una plataforma visitada por miles, ni siquiera millones de usuarios todos los días. Independientemente de la competencia, tiene una clara ventaja sobre la competencia.
Como cualquiera que lo haya probado alguna vez al menos una vez, la calidad del servicio elimina cualquier duda sobre qué portal es el mejor.
Las ventas continuas, la amplia gama, la entrega rápida y, a menudo, gratuita (al unirse al servicio Prime, por un costo modesto), la garantía aplicada a los productos son buenas razones para elegirlo. Donde la compra.
Sea cual sea la condición física, los beneficios de la máquina de remo son muchos